이 책을 읽게 된 계기 한 5년 전 쯤이었을까, 라는 책을 읽으면서 박웅현 작가에 대해서 처음 알게 된 것 같다. 당시에는 나이도 어리고 문학적 소양이라는 걸 생각도 못할 때여서 박웅현 작가의 필력이라던가, 인터뷰를 통해서 나온 사람들의 이야기를 듣는 것이 상당히 흥미롭고 많은 도전을 주었었다. 그 이후로 박웅현 카피라이터, 콘텐츠 작가에 대해서 더 많은 궁금증을 가지게 되었고, 그 뒤에 읽고 싶다고 생각했던 책이 바로 이 책, 여덟단어였다. 사실 읽고 싶다는 생각만 했지, 막상 사서 읽으려니 그 당시 현생이 바쁘다는 이유로..ㅋ 책을 잘 안읽다가, 최근에 인문학을 읽고 싶다는 생각을 하던 도중, 5년이 지난 지금도 서점에 떡하니 그의 책이 스테디셀러로 전시되어있는 것을 보고 이 책은 여전히 사랑받고 있..

7. 스트레스를 내 편으로 만들어라 스트레스를 받지 않는 비결은 '한가지 일'에 집중하는 것이다. 천재들은 한 가지 일에 완전히 몰입하고 난 다음 머릿속을 텅 비운다. 그런 다음 새로운 일에 다시 몰입한다. -> 머릿 속을 텅 비우는 방법을 알려줬으면 좋겠다 ㅋㅋㅋㅋ 그 방법이 뭐지...쉽지 않네.. 생각을 제어하는 탁월한 방법이 곧 '집중'이다. 모든 에너지와 힘을 자신에게 주어진 순간에 남김 없이 쏟는 습관을 들이면 스트레스의 부정적 측면을 효과적으로 통제할 수 있다. 스트레스를 내 편으로 만드는 24가지 규칙 지금 이 순간 하고 있는 것에 온전히 집중하라. 속도를 줄여라. 자신이 편안하게 느끼는 작업 템포를 정하라. 우선순위를 만들어 적절한 시간을 할애하라. 명심하라. 소중한 것을 먼저 하는 삶을 ..

원래는 보도섀퍼의 이기는 습관을 이어 쓰는 것이 맞다고 생각되나.. 역행자 책을 읽고 빨리 정리하지 않으면 휘발 될 것같아 열심히 요약하고 적어두는 이야기. 이 책은 나에게도 많은 정리와 터닝포인트가 되어 요약 및 후기를 남기려고 한다. 0. 개요 인간은 무의식, 자의식, 유전자에 의해 조종되기 때문에 이 3개의 꼭두각시 줄을 끊어내야만 한다. 무의식은 스스로의 한계를 규정짓고 자의식은 끊임없이 합리화를 유도하여 발전을 가로막는다. 그리고 우리의 유전자는 선사시대에 최적화되어있다. 가장 처음으로 무의식을 바꿔라. 그러나 무의식은 이성적으로 바꿔낼 수 없다. 열등감이 발동되었을 때 스스로의 못남을 인정하고 어떻게 발전할 수 있는가를 고민할 때 인간은 성장할 수 있다. 정체성을 의도적으로 형성하라. 정체성을..